Crée ton contenu en - de 30mins et publie sans stress tout en restant alignée avec tes valeurs.

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Est-ce que tu passes trop de temps sur Instagram ?

Si tu te reconnais dans ces situations, c’est probablement le cas :

Tu t’apprêtes à créer ton contenu pour Instagram.
Ça ne devrait pas te prendre des heures, non ?
Mais voilà, deux heures plus tard, tu es toujours sur l’appli, à chercher l’inspiration, à peaufiner tes idées, à choisir un visuel ou à trouver LE son parfait.
Et si je me trompe, dis-le moi : ce temps interminable te pèse, non ?

Tu pourrais utiliser ces heures pour avancer sur d’autres tâches importantes, te reposer, ou simplement profiter de ta famille.
Mais à chaque fois, tu te retrouves coincée dans ce cycle sans fin.

Actuellement, la création de contenu pour toi, c’est :

  • 2 heures de scroll pour 0 résultat : tu démarres avec une idée sympa, mais tu finis par t’égarer devant des vidéos de « Voyage en van » ou des chats acrobates.

  • Le syndrome de la page blanche : tu veux apporter de la valeur, mais tu te sens bloquée par la peur de paraître insipide ou moralisatrice, sans trouver le bon ton.

  • Des questionnements sans fin : tu sais qu’il faut être rapide et percutante sur Instagram, mais tu te noies dans les accroches et les appels à l’action.

  • Une pression quotidienne qui devient une charge mentale : si tu ne postes pas aujourd’hui, tu crains que ton business stagne et que tu perdes des abonnés.

Et malgré tout ce temps perdu, tu ressens encore cette pression, non ? Ce poids qui te prend l’esprit, jour après jour.

Le piège du temps perdu sur la création de contenu

Tu as sûrement déjà essayé plein de stratégies pour gagner du temps : calendriers, outils de planification, conseils pour créer plus rapidement…
Et pourtant, le temps file, et tu passes toujours plus de 2 heures par jour sur Instagram, sans pour autant obtenir les résultats que tu veux.

Déléguer ?
Tu y as pensé, mais ton budget te freine.
Et ce lien authentique avec ton audience est trop précieux pour être confié à quelqu’un d’autre. C’est là que tu partages ta passion, tes valeurs, ton identité. C’est ce qui fait la différence. Mais la charge de travail devient trop lourde.

Tu te demandes : comment alléger cette tâche sans sacrifier la qualité de mon contenu ?

Je vais te dire quelque chose de simple : ce n’est pas une fatalité.

C’est possible, et je vais te montrer comment.

Tout ça commence par un système d’organisation sur mesure pour toi. Pas un système générique que tu appliques à la lettre, mais un système qui correspond à TON rythme, à TON mode de vie.

  •  

Avec une organisation sur mesure tu peux

  • Gagner du temps : finis les heures perdues à scroller ou à chercher de l’inspiration. Tes posts seront prêts en 30 minutes ou moins, et tu retrouveras enfin du temps pour faire ce que tu veux.

  • Être alignée avec tes valeurs : crée du contenu authentique et cohérent avec ce qui te tient à cœur. Sans te sentir obligée de suivre les tendances ou de faire des compromis.

  • Reprendre le contrôle : organise tes idées facilement, publie régulièrement, et prends plaisir à créer, sans te sentir débordée.

C’est ça la clé : une organisation adaptée à toi, qui te libère du stress et te permet de créer sereinement, sans sacrifier ta vision et ton énergie.

5 étapes pour créer ton contenu efficacement et reprendre le contrôle

1 – Évalue immédiatement ton organisation actuelle :

Arrête-toi maintenant et analyse où tu en es. Qu’est-ce qui te bloque dans ta gestion du temps ? Quelles tâches te volent ton énergie et te font perdre du temps ? C’est le moment de comprendre ce qui t’empêche d’être plus productive.

2 – Fixe tes priorités clairement :

Identifie les tâches qui comptent réellement pour faire avancer ton activité. Quelles sont les actions qui t’amènent plus près de tes objectifs ? Réfléchis à ce qui doit absolument être fait, et fais-le, sans t’épuiser sur des détails inutiles.

3 – Crée un calendrier personnalisé pour ton contenu :

Planifie ton contenu selon un rythme qui te convient. Pas de pression, juste un plan qui te permet de créer sans stress. Combien de posts tu veux publier par semaine ? Quelle est ta priorité : créer du lien, vendre, ou faire grandir ta communauté ? C’est à toi de décider, mais c’est essentiel d’avoir un plan clair et réaliste.

4 – Fais un suivi régulier de tes résultats :

Chaque semaine, fais un point : qu’est-ce qui a marché ? Qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ? Ce qui te plaît, garde-le. Ce qui bloque, ajuste-le. L’idée est de constamment tester et ajuster pour rendre ta méthode de création toujours plus efficace

5 – Adapte-toi à tes besoins et à ton rythme :

Sois flexible ! Si tu vois que tes journées sont trop chargées, ajuste ton planning. Si tu as besoin de plus de temps pour créer, accorde-toi ce temps. L’organisation, ça se construit petit à petit, et ton rythme doit s’adapter à ta vie, pas l’inverse

C’est pour t’accompagner à concrétiser ces résultats que j’ai créé Eco Orga.

  • Gagner du temps et de l’énergie :

Fini le stress et la surcharge mentale. Tu vas enfin retrouver du temps pour tes priorités, sans sacrifier ton bien-être pour être productive. Plus de pression quotidienne, plus de « je n’ai pas le temps », enfin une organisation qui respecte ton rythme.

  • Publier sans pression :

Contrôle ton emploi du temps sans t’épuiser. Grâce à une méthode simple et claire, tu vas publier régulièrement sans être débordée. Fini les heures perdues sur chaque post et les moments où tu t’inquiètes de savoir si tu as bien fait. Tu publieras en suivant un plan, sans être constamment surchargée.

  • Voir des résultats concrets rapidement

En quelques semaines seulement, tu vas voir ton engagement et tes abonnés augmenter. Non seulement tu vas publier plus efficacement, mais tu vas aussi attirer des prospects qualifiés et générer plus de ventes, sans sacrifier ton énergie ou tes valeurs.

Rejoins Eco'Orga maintenant

Eco'Orga : Un programme en autonomie, pour créer sans pression

Un programme complet, conçu pour t’accompagner à chaque étape

  • Méthode d’organisation sur-mesure, avec des étapes simples et concrètes

  • Des outils pratiques : une banque d’idées, un template Notion intuitif et des exemples réels pour accélérer ta création

  • Un accès privé à un canal WhatsApp, pour rester motivée et passer à l’action

  • Clarifie ton objectif Instagram pour donner du sens à ta création
  • Utilise ton cycle naturel pour t’organiser sans pression
  • Trouve ton équilibre pro/perso : crée une routine qui te fait avancer sans sacrifier ta vie perso
  • Change ta relation avec Instagram : apprends à l’utiliser sans devenir accro

  • Crée ta semaine de rêve : planifie une semaine qui te fait vraiment plaisir et qui booste ta productivité

  • Fixe des objectifs clairs et avance avec une vision précise
  • Transforme tes peurs en levier pour avancer sereinement
  • Identifie la méthode de création qui te convient (Cigale, tortue ou fourmi ?)
  • Ajuste ton organisation pour ne plus jamais être submergée par la charge mentale
  • Crée la semaine idéale : fais-en une réalité maintenant, sans attendre
  • Libère-toi du stress lié au contenu en simplifiant ton workflow
  • Optimise ton espace CANVA pour créer rapidement
  • Concentre tes efforts sur l’essentiel avec le principe du 80/20
  • Élève ta productivité avec des plannings béton, le « game changer » pour mes clientes
  • Construis ta base de données de contenu sans y penser, et rends-la accessibleGarde tes hashtags à portée de main pour gagner du temps
  • Boost ta créativité pour ne plus jamais être à court d’idées
  • Crée des visuels qui captivent en quelques clics
  • Réalise des Reels captivants en 15 minutes – ultra rapide et impactant
  • Trouve des sons viraux en un clin d’œil pour booster ton contenu
  • Deviens la pro des stories sans passer par Canva

  • Rédige des légendes fluides et engageantes en un rien de temps

  • Analyse et optimise : transforme tes résultats en levier pour plus de succès
  • Recycle ton contenu intelligemment pour gagner du temps sans perdre en qualité
  • Automatise la planification pour libérer ton emploi du temps
  • Ne sois plus jamais perdue entre tes différents outils (Notion, Insta, Facebook)
  • Maîtrise la gestion des MP : réponds et gère tes interactions rapidement
  • Crée une routine d’engagement efficace sans passer des heures sur chaque message
  • Réduis ton temps passé sur Instagram tout en augmentant ta visibilité
  • Deviens une pro avec la répétition : mets en place des étapes  que tu peux répéter facilement
  • Crée tes templates personnalisés pour ne jamais repartir de zéro
  • Apprends à faire le tri et garde uniquement l’essentiel
  • Automatise tes tâches récurrentes pour être encore plus efficace
  • Révolutionne ta veille stratégique pour ne jamais passer à côté des tendances

Dans la banque de contenu tu trouveras : 

  • 60 idées de posts avec des exemples réels pour t’aider à visualiser immédiatement à quoi ça peut ressembler et comment ça peut propulser ton engagement.

  • 350 accroches puissantes à personnaliser pour captiver ton audience dès les premières secondes, et générer plus d’interactions à chaque publication.

  • 200 appels à l’action stratégiques pour pousser ton audience à passer à l’action, quelles que soient tes priorités (plus de ventes, plus d’abonnés, ou plus d’engagement).

  • 100 légendes prêtes à compléter, pour ces jours où l’inspiration te manque (oui, ça arrive même aux plus créatives d’entre nous), et te permettre de publier sans pression.

  • 70 commentaires à adapter pour ne plus jamais tomber dans le cliché du « super post » et te démarquer vraiment avec des réponses engageantes qui renforcent ton lien avec ta communauté.

  • 20 scripts de stories à reproduire, pour vendre, partager ton expertise ou transmettre tes valeurs en quelques minutes, sans avoir à réfléchir pendant des heures.

Ce n’est pas juste un ensemble de ressources. Ces outils ont été conçus pour te libérer du temps, booster ta créativité, et surtout générer des résultats concrets : plus d’engagement, plus de visibilité, et plus de clients. Tu n’auras plus à passer des heures à chercher des idées ou à stresser pour savoir quoi publier.

eco'orga banque de contenu

99€

Eco’orga

Crée tes posts en – de 30 mins sans sacrifier la qualité

Imagine créer des posts percutants, bien pensés, et prêts à être publiés en moins de 30 minutes. C’est possible avec Eco’Orga. Tu n’as plus à sacrifier la qualité pour la rapidité.

Clique sur le bouton ci-dessous pour rejoindre Eco’Orga et enfin créer sans stress, avec un plan d’action clair et adapté à ton quotidien.

Je veux gagner du temps et créer efficacement

Paiement en deux fois disponible, pour te permettre d’accéder au programme sans souci.

Je suis tellement convaincue par l’efficacité d’Eco’Orga que je prends tous les risques à ta place.

Tu as 7 jours pour découvrir le programme, tester les outils, et voir par toi-même les résultats. Si tu n’es pas satisfaite, tu peux demander un remboursement complet, sans aucune question.

Aucun justificatif ne te sera demandé. Tu es libre de tester l’offre sans pression.

Tu hésites ?

Si tu continues à t’organiser comme ça, tu risques de te retrouver épuisée et frustrée, en train de passer des heures sur un post qui disparaît en quelques jours.

Est-ce que tu veux vraiment continuer à perdre 2 heures par jour à créer du contenu qui ne te rapporte pas les résultats que tu souhaites ?

Ou est-ce que tu préfères reprendre le contrôle, créer du contenu efficace en moins de 30 minutes, et enfin pouvoir profiter de ton temps pour faire ce qui compte vraiment dans ta vie et ton business ?

Accède à Eco'Orga et gagne du temps dès aujourd’hui

Qui suis-je ?

Je suis Coline Janssoone, créatrice de contenu, coach Instagram, et entrepreneuse nomade.

J’ai créé Eco’Orga après avoir perdu des mois à chercher un système d’organisation qui corresponde vraiment à mon mode de vie. À chaque fois, je me retrouvais avec des méthodes génériques qui ne tenaient pas compte de mes besoins spécifiques ni de mes valeurs.

Au fil du temps, j’ai trouvé une manière de concilier mes exigences personnelles et professionnelles, et c’est cette méthode que je veux te transmettre.

Depuis, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 100 entrepreneuses à créer une stratégie Instagram authentique, alignée avec qui elles sont, et à vendre sans sacrifier leur personnalité.

Aujourd’hui, avec Eco’Orga, je t’enseigne tout ce que j’ai appris pendant 6 ans de création de contenu. Mon objectif est simple : te libérer du stress, te permettre de retrouver du plaisir à créer, et surtout t’aider à briller sur Instagram sans faire de compromis.

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Coline JANSSOONE formatrice instagram

D'autres entrepreneuses engagées vont t'aider à trouver ton sytème d'organisation

@celinepersonnalite.orientation

Que dit ta date de naissance pour ton organisation ?

  • Utilise la numérologie pour adapter ton organisation à ta personnalité et à ton rythme naturel.
  • Découvre comment ta date de naissance peut t’aider à optimiser ton emploi du temps et à créer une méthode qui te ressemble vraiment, sans être débordée.
  • Transformer ton emploi du temps en machine à efficacité, c’est possible, et ça commence par comprendre ce qui fonctionne pour toi.

@vertderosee

Libère tes émotions pour libérer ton esprit.

  • Apprends à les comprendre et à les utiliser comme un levier de productivité.
  • Plonge dans un moment de calme en coloriant et réduis ton stress pour mieux te concentrer et être plus créative.
  • Un moyen simple mais puissant de rester alignée avec toi-même tout en restant productive.

@sarra.saidi_

Re-apprends à te concentrer

  • Découvre une méthode validée par plus de 1 000 personnes
  • La respiration consciente te permettra de gérer ton stress, de retrouver du bien-être et d’accomplir plus en moins de temps.
  • Apprends à rester calme, à maîtriser tes priorités et à créer du contenu de manière fluide et apaisée.

Elles ont revu leur organisation grâce à Eco'orga et voici ce qu'elles disent

« Merci Coline pour ce joli programme ! J’ai personnellement trouvé pleins d’astuces pour être plus efficace dans ma création de contenu ! »

« Les exercices pratiques sont très intéressants, ils menent vraiment à la réfléxion. L’espace de travail sur notion où il y a tout regroupé est un must have! Il permet de pas se perdre dans tous ces apprentissages et de mettre en places les choses petit à petit, à notre rythme. Aujourd’hui je me le suis complètement approprié et je l’utilise quotidiennement pour ma création de contenu, ma liste de choses à faire, organiser les tâches que j’ai à faire chaque mois, etc… »

« J’ai commencé la formation aujourd’hui et je suis j’apprends plein de choses, j’ai envie de mettre en place plusieurs astuces que tu donnes! Et c’est fou parce que tu me fait prendre conscience sur ce qu’est le bien être, la vie de femme et d’entrepreneuse, la connaissance de soi.. bref une pépite la formation merci beaucoup « 

« Eco Orga c’est vraiment incroyable. J’enchaîne les vidéos, les exercices. Je n’ai pas envie de m’arrêter. C’est plus que de l’organisation ! Dev perso, introspection, des outils de dingue, du concret. Ça me permet de faire un bilan aussi et de rappeler mon pourquoi. Ça me fait comme les séries télé que j’adore ou les livres que je n’arrive pas à fermer ! J’ai envie de tout enchaîner non stop ! Merci pour la qualité et la bienveillance comme toujours. »

Crée en 30 minutes et retrouve du temps
 

Tu as 7 jours pour découvrir le programme, tester les outils, et voir par toi-même les résultats. Si tu n’es pas satisfaite, tu peux demander un remboursement complet, sans aucune question.

Aucun justificatif ne te sera demandé. Tu es libre de tester l’offre sans pression.

 
 

Clarifions tes doutes

Eco’Orga est fait pour les entrepreneuses engagées qui, comme toi, sont débordées par la gestion de leur contenu Instagram et qui veulent gagner en efficacité tout en restant fidèles à leurs valeurs. Si tu jongles entre ton business et ta vie perso, et que tu en as assez de te sentir submergée, ce programme est fait pour toi.

Dès les premières semaines, tu verras des améliorations concrètes dans ta façon de gérer et créer ton contenu. Certaines de mes clientes ont déjà réduit de moitié le temps qu’elles passent sur Instagram en un mois, tout en maintenant la qualité de leurs publications. Les résultats s’amplifient à mesure que tu adaptes le programme à ton rythme.

Eco’Orga n’est pas un programme standard à suivre aveuglément. Il est conçu pour s’adapter à toi et à ta réalité quotidienne. Si tu cherches à créer du contenu rapidement, sans perdre de temps sur des détails techniques, ou si tu veux réorganiser ta gestion Instagram pour plus de clarté et de sérénité, ce programme fonctionne. Les retours de mes clientes parlent d’eux-mêmes : elles trouvent une méthode qui leur correspond, qu’elles soient débutantes ou expérimentées.

bsolument ! Même si tu es novice sur Instagram, Eco’Orga te guide à travers des stratégies simples et efficaces, adaptées à ton niveau. Tu apprendras à structurer ta création de contenu, à publier sans pression et à utiliser des outils concrets comme Notion pour t’organiser.

Non ! L’objectif d’Eco’Orga est justement de réduire le temps passé sur Instagram tout en améliorant la qualité de tes publications. Tu apprendras à publier intelligemment et régulièrement sans te sentir obligée d’être en ligne H24. Fini la pression de devoir poster tout le temps.

Tu vas apprendre à :

  • Organiser tes idées et ta journée de manière claire et efficace, sans stress.

  • Créer du contenu en seulement 30 minutes par post.

  • Gagner du temps avec des outils comme Notion et des templates prêts à l’emploi.

  • Trouver des accroches et des appels à l’action qui captivent ton audience et boostent ton engagement.

  • Planifier ta communication Instagram de manière intuitive et sans pression, pour rester consistente

Une fois ton achat effectué, tu auras un accès instantané à tout le programme. Tu pourras avancer à ton rythme, et revenir sur chaque module autant de fois que tu veux pour en tirer le maximum.

Oui ! Bien qu’Eco’Orga soit un programme en autonomie, tu peux me poser des questions sous chaque vidéo et tu auras accès à une communauté WhatsApp. Je vais t’y lancer des défis mensuels pour t’aider à passer à l’action plus facilement, et pour que tu ne te sentes jamais seule dans ton parcours.

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On s'appelle pour t'aider à vendre en étant toi même ?
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